Doelstelling » Triatlon

Nieuws

Veel triatleten komen vanuit de loop- en/of fietswereld.

Over het algemeen zijn dat niet de meest begenadigde zwemmers...

Een belangrijke doelstelling voor de afd. triathlon is dan ook het verbeteren van de techniek.

Daarnaast is de opbouw van een duur(zwem)vermogen voor een triatleet belangrijk.

Het trainingsprogramma bestaat dan ook deels uit techniektraining, deels uit een conditonele training.

Dit is afhankelijk van de tijd van het jaar. Gericht op het triathlon seizoen.

Grofweg houdt dit in:

Winterseizoen: techniek + basis duurvermogen

Richting triathlonseizoen: techniek + snelheid

Triathlonseizoen: bijhouden

Najaar: techniek + coordinatie

NDD is aangesloten bij de Nederlandse Triathlon Bond(NTB).

Middels de NDD kan men een (wedstrijd)licentie verkrijgen van de NTB.

Uiteraard werkt het samen trainen met mede triatleten motiverend en kunnen ervaringen worden uitgewisseld.